Avancer quand tout n’est pas encore clair (PRESENTIEL)
coaching - laboatoire d'exercice
Avancer quand tout n’est pas encore clair (PRESENTIEL)
Avancer quand tout n’est pas encore clair
Vous avez une décision à prendre, un changement à envisager ou une situation qui vous préoccupe ?
Vous y avez déjà beaucoup réfléchi. Vous envisagez différentes possibilités, essayez d’anticiper ce qui pourrait arriver, cherchez la bonne solution…
Et pourtant, plus vous y pensez, moins les choses semblent claires.
Et si, plutôt que de réfléchir encore, vous commenciez par mettre tout cela à plat ?
Lors de cet atelier de coaching à Quimperlé, je vous propose d’utiliser le mind mapping – ou carte mentale – pour représenter visuellement une situation sur laquelle vous tournez actuellement en rond.
Mettre à plat pour y voir plus clair
À partir d’une situation concrète qui vous concerne, vous construirez progressivement votre propre carte mentale.
Elle vous permettra notamment de distinguer :
• ce que vous savez réellement ;
• ce que vous ne savez pas encore ;
• ce que vous imaginez ou anticipez ;
• ce qui compte pour vous ;
• ce qui dépend réellement de vous.
L’objectif n’est pas nécessairement de repartir avec LA bonne décision.
Il s’agit plutôt de prendre du recul sur votre situation, de remettre de la clarté là où les éléments se mélangent et d’identifier ce que vous pouvez faire maintenant, même si toutes les réponses ne sont pas encore là.
En fin d’atelier, chacun pourra ainsi déterminer son propre prochain pas : agir, chercher une information, avoir une conversation, expérimenter… ou parfois choisir consciemment de se donner encore un peu de temps.
Je ne sais pas encore… mais aujourd’hui, je peux…
Aucune connaissance du mind mapping n’est nécessaire. La carte mentale est ici un support au travail de coaching, et non une technique qu’il faut déjà maîtriser.
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